Ať jdete najisto

Zkoušíme za vás lázně, wellness i výlety a píšeme o nich na rovinu — co funguje, komu to sedne a kdy to nepočká.

První den v lázních – a jak to vidím já

První den v lázních – a jak to vidím já

Nováčka poznám u hotelové recepce docela rychle – drží se seznamu procedur, jako by nechtěl nic propásnout. Stejnou otázku položí dvakrát, jednou personálu, podruhé mně, protože jsem zrovna stála vedle. Znám…

Kde končí relax a začíná léčba

Kde končí relax a začíná léčba

Se zdravím je to podobné jako s penězi. Kdo do sebe investuje dlouhodobě a po troškách, ani to moc nepocítí — a časem se to sečte. Kdo problém odkládá, platí vyšší cenu a naráz…

Kilogramy navíc? Možná je problém úplně jinde

Kilogramy navíc? Možná je problém úplně jinde

Naše tělo si pamatuje víc, než si myslíme. Stres z dětství a dospívání, naučené způsoby, jak se rychle uklidnit, reflexy, které jsme si nikdy sami vědomě nevybrali. A někdy si pamatuje i to, proč ukládá tuk. Znáte ten moment…